°³¿ä ¹× ¸ñÇ¥
1. ½Åü Á¢ÃËÀ» ÅëÇÑ Ä£¹ÐÇÔ Çü¼º
2. ¾î¸°À̵éÀÇ ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ¸¸µç´Ù.
±â´ëÈ¿°ú
1. ÈûÀÌ ¼¼´Ù°í ÀÌ±æ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¿ªÇÒ±¸Á¶¸¦ ÀÌÇØÇÏ¸ç ½ÅüÁ¢ÃËÀ» ÅëÇÏ¿© ¾î»öÇÔÀ» ¾ø¾Ö°í ÁÁÀº ºÐÀ§±â¸¦ ¸¸µç´Ù.
2. Àç¹ÌÀÖ°í ½Å³ª´Â ¿îµ¿ÀÌ µÈ´Ù.
È°µ¿½Ã±â Á¦ÇÑ ¾øÀ½
È°µ¿Àå¼Ò ½Ç³»¿Ü
´ë »ó ´©±¸³ª ÀÎ ¿ø Á¦ÇÑ ¾øÀ½
ÁØ ºñ ¹° ¼Ò¿ä½Ã°£ Á¦ÇÑ ¾øÀ½
ÁøÇà¹æ¹ý
1. 5~10¸í Á¤µµ·Î Á¶¸¦ ³ª´©°í Á¶ÀåÀ» ¼±ÃâÇÑ´Ù.
2. Àû´çÇÑ Å©±â·Î °æ°è¼±À» ¸¸µé°í ¼±¼ö¸¦ ÃâÀü½ÃŲ´Ù.
(3ÀÎ ÀüÀ̳ª 5ÀÎ ÀüÀ¸·Î ³îÀ̸¦ ÁøÇàÇÔ)
3. ÁøÇàÀÚÀÇ ½ÃÀÛ½ÅÈ£¿Í ÇÔ²² ÆȯÀ» ³¢°í ¾ûµ¢ÀÌ·Î ¹Ð¾î¼ °æ°è¼± ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡°Ô Çϸé À̱ä´Ù.
(ÆÈÀ» Ç®°Å³ª ³Ñ¾îÁö°Å³ª ´Ù¸¥ ºÎÀ§·Î ¹Ð¾îµµ Å»¶ô)
4. ÀÌ±ä »ç¶÷Àº ³²¾Æ ÀÖ°í Áø »ç¶÷ Á¶¸¸ ¼±¼ö¸¦ ÃâÀü½ÃÄѼ °è¼ÓÇؼ ³îÀ̸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
5. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¿© ¸¶Áö¸·±îÁö ³²Àº »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àº Á¶°¡ ¿ì½ÂÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
- ÆȯÀ» Ç®°Å³ª ¿·À¸·Î ¼¼ ¹Ð°Ô µÇ¸é ½Ç°ÝÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
- Å»¶ôÀÚ ÇÑ ¸íÀÌ ³ª¿Ã ¶§±îÁö ½Ã°£Àº Á¦ÇÑÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
- ºÎ»ó¿¡ ÁÖÀÇÇÑ´Ù